Ep.24: Power-Tool "STOP: Mentale Disziplin!" für emotionale Sofort-Regulation!
Description
Wie Gedanken zu Gefühlen werden und wie wir diesen Prozess zu unseren Gunsten steuern!
Der tägliche Gedankenstrom läuft oft unbewusst und automatisiert ab - immer die gleichen Gedankenschleifen auf den immer gleichen synaptischen Autobahnen - und zwar besonders dann, wenn es um Sorgen, Ängste und Wut-Trigger geht. "STOP: Mentale Disziplin!" im inneren Dialog zu sprechen, ist eine Direkt-Ausfahrt, die sofort auf positivere Denk-Wege umleitet, die zu angenehmeren Gefühlen führt.
Wie das mit der Affirmations-Technik funktioniert und von jedermann sofort angewendet werden kann, erkläre ich in dieser neuen Episode!
---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern!
--> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2
United States
